Семинар "Аджапа джапа - Пътуване навътре"

17 ноември - 18 ноември 2018 г., 08:00 - 17:15 ч.

Клуб „Йога и приятели“ и „Българска Йога Асоциация“ Ви канят на:
Семинар Аджапа джапа – „Пътуване навътре“

„Водейки постепенно до по-фини нива, Аджапа джапа е систематична медитативна техника, която комбинира дъх, мантра и осъзнаване на чакрите и надите (енергийните канали) и води до фокусиране на ума. Редовното й практикуване освобождава енергията, заключена в деструктивни умствени и емоционални модели, като подобрява здравето и вътрешното спокойствие."
--- Свами Ниранджанананда Сарасвати


Аджапа джапа е цялостна практика сама по себе си, която ни позволява да се придвижим безопасно и стабилно, стъпка по стъпка, по пътя към дхарана (концентрация ) и дхяна (медитация). Тя спомага за отдръпване на сетивата и увеличава себеосъзнаването, което от своя страна води до разбиране, управление на и освобождаване от навици, които възпрепятстват постигането на добро здраве и щастие в живота.


Дневната програма трябва също да включва сутрешни занимания с асани и пранаяма, както и Сатянанда йога нидра ®, като всяко едно от тях ни помага да се придвижим към по-дълбоко преживяване и разбиране по отношение на ползите и приложението на йога техниките.


Целите на този семинар са:
• Разбиране на насоките, целите, ползите и използването на тази техника, която, бидейки самостоятелна садхана сама по себе си, ни позволява да се установим в дхарана посредством пратяхара (отдръпване на сетивата);
• Откриване как тези цели и ползи могат да се преживеят лично и разбиране на промените, които настъпват в резултат на това, и как да се научим да не се страхуваме от тези промени;
• Да се научим как да направим тези промени устойчиви във времето с помощта на други йога техники, например, преглед на деня, санкалпа, пранаяма, йога нидра на системата Сатянанда йога, мауна и др.;
• Да изградим подходяща практика у дома, която да съпътства всеки етап от Аджапа джапа.


Програмата включва теория и практика:
• Начина, по който Аджапа джапа ръководи и помага на човек да преодолее трудностите, пред които се изправя във всекидневния живот;
• Аджапа джапа като средство за разблокиране на праната на всички нива;
• Подготвителни медитативни техники;
• Всички етапи на Аджапа джапа;
• Преглед на деня.


ВОДЕЩ
Семинарът ще бъде воден от свами Йогаджьоти от Ирландия. Тя е високо ценен и уважаван учител в традицията на Сатянанда йога и е един от препоръчаните лектори от Бихарската школа по йога. Нейният първи досег до Сатянанда йога е през 1988 г., а от 1992 до 2005 г. пребивава в ашрама Ганга Даршан, Мунгир, Индия, където е интензивно въвлечена в провеждане на множество курсове, включително тези на Бихарския Университет по Йога. В момента води разнообразни програми, като йога курсове, семинари и обучения за йога учители, преподава и в Европейската Сатянанда Йога Академия.

Тя ще представи на семинара нейното дълбоко разбиране за практиките и рядката способност да въведе практикуващите в преживяване на вътрешното.


КОГА:
17 - 18 ноември 2018 г.


КЪДЕ:
Хотел „Рамада“, гр. София (близо до Централната ж.п. гара)


ПРОГРАМА*

17 Ноември Събота

7:00 - 8:00 Регистрация
8:00 - 9:30 Сутрешно занимание
9:30 - 10:30 Сутрешно занимание
10:30 - 12:30 Лекция
12:30 - 14:00 Обяд
14:00 - 15:30 Лекция
15:30 - 16:00 Почивка
16:00 - 17:30 Лекция
17:30 - 18:00 Почивка
18:00 - 19:00 Киртан

18 Ноември Неделя

7:30 - 8:00 Регистрация
8:00 - 9:30 Сутрешно занимание
9:30 - 10:30 Сутрешно занимание
10:30 - 12:30 Лекция
12:30 - 14:00 Обяд
14:00 - 15:30 Лекция
15:30 - 16:00 Почивка
16:00 - 17:15 Лекция

*Съорганизаторите си запазват правото да променят часа и подредбата на заниманията в програмата.


ТАКСА УЧАСТИЕ:
• 115 лв. - при заплащане до 9.11.2018 г. включително;
• 130 лв. - при заплащане след 9.11.2018 г.;
• 95 лв. – за ученици, студенти /от 16 до 25 г възраст/ и пенсионери при заплащане до 9.11.2018 г. включително;
• 110 лв. – за ученици, студенти /от 16 до 25 г възраст/ и пенсионери при заплащане след 9.11.2018 г.


ЗАПИСВАНЕ:
С предварително плащане на таксата и попълване на формуляр за регистрация.

Опции за плащане:
- в брой на място при нас, като първо се обадите на тел. 0888 246 777;

- през еPay.bg, Easypay, банкомат или по банков път – като натинете бутона „Запиши се“ и следвате инструкциите.


Обяд по време на семинара (по желание):
Имате възможност да поръчате обяд за единия или за двата дни на семинара в ресторант Хаджи Драгановите къщи (на около 150 метра от Хотел Рамада).

Цената е 14 лв. за 1 обяд и се плаща предварително при съорганизаторите на събитието отделно от таксата за семинара. Менюто е следното:

1. Обедно меню за 17.11.2018 (предложено време за обяд 12:30-14:00ч.), цена 14 лв.:
- Спаначена супа;
- Чушки с ориз;
- Хлебче от Лимец;
- Тиква с орехи и мед.

2. Обедно меню за 18.11.2018 (предложено време за обяд 12:30-14:00ч.), цена 14 лв.:
- Крем супа от червено цвекло с крутони;
- Картофен огретен;
- Ябълкова пита с ванилов сос.


Ако имате въпроси, моля не се колебайте да ни позвъните на тел. 0888 246 777.