ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
График
Описание
Цени
 
Курс "Хатха йога"
Курсът е посветен на практикуване на техниките за пречистване от системата "Хатха йога". Думата „хатха“ произлиза от два санскритски корена - „ха“ и „тха“. „Ха“ представлява жизнената енергия, „тха“ - умствена енергия. Те са израз на енергийните канали (нади) Пингала и Ида.

Енергията в човешкото тяло циркулира чрез сложна система от 72 000 нади и задача на хатха йога е да изчисти каналите, да увеличи и балансира праната, и да уравновеси дошите. Практиките от Хатха йога се смятат и за най-важните предпоставки за духовно пробуждане.

По време на курса „Хатха йога“ ще се практикуват асани (физически пози), пранаяма (дихателни техники), шаткарми (пречистващи практики), техники за релаксация и медитация. А акцентът ще бъде върху развиване на осъзнаване за енергията и нейното балансиране.

Очаквайте нови курсове скоро!
Получете известие, като се абонирате за нашия Бюлетин – вижте бутона вляво.

Проверете за ПРЕДСТОЯЩИ дейности ТУК.
x