Курсът би бил полезен за онези от вас, които желаят да започнат да опознават своя тип аюрведична конституция (дошите) и да разбират кои йога практики по какъв начин въздействат за нейното балансиране.
Добре е да сте практикували до 3-то ниво Сатянанда йога, за да сте запознати с основните асани, пранаями и йога нидра.
Курсът се състои от асана, пранаяма, йога нидра, тест за определяне на типа конституция, теория и дискусия.