ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
График
Описание
Цени
  
Курс "Йога за здраве на всички нива"
В днешно време основна цел и резултат от редовното практикуване на йога е доброто здраве. Това, разбира се, засяга физическото ни състояние, но далеч не се ограничава до него. Балансът в психическото и емоционалното ни състояние, способността да живеете леко и с по-малко нерви в резултат на ежедневните предизвикателства в бита, работата и контактите с околните са не по-малко важни. Защото както добре знаем, има двупосочна връзка между физическото тяло и ума, и психиката. За да се погрижим за цялостното ни здраве, трябва да имаме интегрален, цялостен подход към здравето, и йога дава точно това.

Курсът ще включва йога нидра за освобождаване на напрежението, асани (физически пози) за огъвкаване на ставите и тялото, дихателни практики за успокояване на ума, повече енергия и охлаждане в топлите дни и още. Практиките ще ви дадат един задължителен минимум, за да се поддържате в по-добро здраве и баланс, което е предпоставка за по-добър и радостен живот.

Очаквайте нови курсове скоро!
Получете известие, като се абонирате за нашия Бюлетин – вижте бутона вляво.

Проверете за ПРЕДСТОЯЩИ дейности ТУК.
x