Това е курс, който цели да затвърди правилния модел на дишане, ако все още не се чувствате удобно в някои основни йогийски дихателни техники или не сте схванали как се изпълняват правилно. Той също цели да развиете още повече способността за удължаване на дъха, неговото вътрешно и външно задържане, така увеличавайки усвояемостта на капацитета на белите дробове, засилвайки обмяната на газове в организма – кислород и въглероден диоксид, и успокоявайки ума. Ще практикувате и различни видове дихателни практики – енергизиращи, успокояващи, балансиращи или охлаждащи, както и подходящи подготвителни практики. Това ще е още една ваша съществена крачка в пътя на йога към изграждане на по-силно пранично (енергийно) тяло, което представлява основа за вашия успешен, позитивен и здравословен начин на живот.