Краят на работната седмица идва и започва уикенда. :) Направете нужното чрез йога, за да затворите вратите за служебните тревоги и активност, и да се настроите за ново начало – началото на вашето лично време за почивка, вдъхновение, приятели или семейство. Раздвижете леко тялото, дайте му енергия и едновременно почивка, успокойте и релаксирайте ума, за да върнете силите и желанието си за приятно изкарване на уикенда. Бъдете като нови, нека всички ви питат как сте толкова свежи и спокойни още в петък вечер.
Курсът ще включва физически пози (асани), дихателни практики (пранаяма) за повече енергия, и релаксация/медитация.