Този курс има за цел да помогне на учениците да изградят балансирана ежедневна домашна практика.
Работата с балансирана всекидневна йога програма ни позволява да задълбочим нашето йога преживяване, позволявайки на йога да бъде не само едно седмично изживяване, а такова, което съпътства целия ни живот.
Освен разучаването на различни комбинации на асани, пранаяма и медитации, ще бъдат на разположение и практически напътствия за съставяне на редовна ежедневна практика.